FC2ブログ
東北大学学友会水泳部練習日誌 TOP  >  スポンサー広告 >  未分類 >  8/26(火)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

8/26(火)

こんにちは、徳原です。
今寒さに震えながらプール監視してます。
誰も来ないプールでずっと監視し続けるのってこんなに辛いんですね。
プール監視中に作り上げた健康的で小麦色...というよりは、黒焦げて見てて痛々しい肌も、今や脱皮が始まって跡形もなくなりつつあります。無念です。

昨日のメニューです。

W-up 400*1 10'
Ch 50*6 1'

S 100*12 1'40 IM order EN1

D 25'

S 50*8 2' choice
壁キック+25hard+ターン
Br:10t Bf/Bc/Fr:20t

Down 400*1 9'

今日の前半は軽く持久力系のメニューをやり、後半は最近やってないパワー系のメニューやりたいなぁと思って壁キックを入れました。

100*12は元々1分半サイクルでIM/Frを1本ずつやる予定だったんですけど、伊藤さんの熱い要望によってあえてオーダーでいかせてもらいました...というのは嘘で、オーダーにするかとなつひこが言ったら伊藤さんにブーブー文句言われてました。でもなんやかんやでメニューやってくれるあたり、さすがは僕が師と仰ぐ伊藤さんです。伊藤さんへの太鼓持ちはここら辺でやめときますか。
あと、今日ドリルの練習の時久しぶりにフィン使ってみたんですけど、たまにはフィン使った練習もいいなぁって思いました。今後可能であればフィン使った練習もありなんじゃないかと思います。
壁キックもパワー系メニューとして今後もやっていきたいです!

自分からは以上です。
スポンサーサイト
[ 2014/08/27 15:23 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)
お疲れ様です。

私は伊藤さんの太鼓持ちをこれからも
続けていってほしいと思っております。
[ 2014/08/27 17:14 ] [ 編集 ]
コメント遅れてごめんなさい。
昨日は僕はIM回れないとわかっていたので後ろでFrのPullやってました。
最近呼吸を偶奇でわければまだ楽になることにやっとこさ気付きました。
ただ、その分両腕が死んじゃいますが・・・。
人数少ないですがもうしばらくオフ期間も練習来る人は頑張りましょう!
[ 2014/08/27 23:50 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。