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7/8(火)

こんばんわ、紺の西野です。ここどういうこと書けばいいんだっけ?と前回の記事を読み返したら、なにやら気恥ずかしいことをいけしゃあしゃあと書いていたので困り果てていますが、とりあえず昨日のメニューです。

w-up 400×1 7' cho
50×4 1' cho
50×3×4 50" 1set/im
100×4 1'20 fr
kick 100×4 2' S1
pull 50×8 50" 4form4build-up
drill 50×8 1'10 cho
25×4 45" build-up
25×4 45" sprint
swim 100×4 1'40 form
50×8 50" 4des×2
50×6 1' 1easy1hard
down 400×1

前日の徹夜が響いたのか、ドリル辺りから体に力が入らなくなり、frは全然上げられませんでした。なので、最後のメニューのHARD3本のうち、1本目をfr、2本目以降はbaで行いましたが、ba1本目が30,6と予想外に出たので2本目は30秒切ったろうと思って泳いだところ30,8でした。意識しすぎて力みすぎたのか、ターンが少し遠かったのが原因かはわかりませんが、残念です。


さて、私生活の方ですが1セメも佳境にさしかかってきたこの頃、前回のブログのようなハーレム状態ではなくなり、普通に男友達を過ごすことが多くなりました。つまらなくてすいません。ただ、なぜか数少ない女友達と一緒にいるときに限って萌さんに遭遇してしまいます。その度にニヤニヤするのは勘弁してください、萌さん。

ちなみにですが、ここの記事を我が母親が見てるそうです。すごい昔の記事まで遡ってるそうで、種目が同じ千葉さん、益田さん、中野さんのことを執拗に聞いてきます。特にどうということはない情報ですが一応。
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[ 2014/07/09 19:29 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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