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7/7(月)

お疲れ様です。深松です。

まずはJO予選に参加された皆さんお疲れ様でした!!
たくさんのBest!!が並んでいるのを見て、どうしたのと聞かれるほどにスマホの画面を見ながらニヤニヤしてました。緑、黒ジャのベストだけあって自分のことのように嬉しかったです。特に長岡さんが標準記録を切った時の喜び様はすごかっただろうなぁと簡単に想像できちゃいます笑
この調子で七大戦も盛り上げていきましょう^_^

しかしですね、とても久しぶりに当たったのがなぜ今日なのかって感じです。
気合いで昨晩レポート2つ終わらせました。
そして今渋谷でお昼を食べています。欲張りな私は留学前にインターンもやってやろうという魂胆です。もちろん練習優先なので水着とジャージは仙台駅のロッカーです。

とりあえず長い前置きはここまでにして昨日のメニューいきます。
W-up 400✖1
ch 50✖4 1'
Kick S1 100✖3 2' form
S1 50✖6 1' 3build-up 3des
Pull S1 100✖3 1'40" form
S1 50✖6 1' 3build-up 3des
Drill ch 50✖8 1'
ch 25✖4 40" build-up
ch 25✖4 40" sprint
Swim IM 100✖6 1'40" EN1
Fr 100✖3 1'30" EN1
IM 50✖4✖2 55" EN2
Fr 50✖4 55" EN2
Down 400

北部では5年ぶりに女子団権を獲得することができました。ひとえに皆のおかげと「つながり」の素晴らしさを感じています。どん底まで落ちた去年の夏、過呼吸に苦しめられ、周りの人にもたくさん迷惑をかけてきました。それでもやっぱり泳ぐことが好きで、皆と一緒に頑張れることが好きで、水泳を通してつながる全国のスイマーとの関係を切ることはしたくないと思いました。今年、こんなにも速くて頼れる先輩や同期、後輩が集まりました。奇跡です。戦えるチームに所属することがこんなにも楽しくて嬉しいことなのかと、感謝を感じる日々です。リレーでは、泳ぐ度に速くなっています。生粋のお祭り女ですね。1泳で泳がせてもらい、9年ぶりに公式ベスト更新もしています。そろそろ21歳になるわけですが、9年って半端ないですよね。S1である200,400,800についても7年ぶりにベストが出たりしています。セントラルで流行ったLOP(ラストオンリーパワー)ってやつですかね。

ドイツへの出国まで後1ヶ月半。七大戦までにできる練習は後6回。全国公までにできる練習は後16回。これまで18年も泳いできたんですもん。残り回数は雀の涙ほど。いい加減悔し涙ではなく嬉し涙を流したいですね。最後までやりきります!!
ではではまた練習でお会いしましょう♪
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[ 2014/07/08 12:43 ] 未分類 | TB(0) | CM(1)
LOP懐かしい!頑張りましょう!LOPで!
[ 2014/07/08 15:55 ] [ 編集 ]
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