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5月28日(水)


こんにちは。みやきょー山口です。

記事が何回も消えて心が折れそうですが、5月28日のメニューです。

W-up 400*1
50*8

S1-K 50*6 -1' 3Form/3Des
S1-P 50*6 -1'
S1-D 50*8 -1'10

Fr-S 100*8 -1'30 EN1
IM-S 50*4*3 -50" Fly/Ba/Br

rest -1'

IM-S 100*6 -1'40
Fr-S 50*4*2 -55" EN2

メインはBのメニューです。


最近暑いですよね。今日も半袖でで出てきたのですが、周りみんな長袖です。え、まだ暑くないですか?暑いですよね?と思いつつ、周りに流されやすい私は今日もこっそり上着を着ることにします。

もうすぐ6月です。シーズンが始まりますね。
最近はFlyの入水位置を安定させることをとにかく意識しています。その分、パワー不足が露呈し始めています。入水位置を維持したまま、体重をしっかり前にのせていけるよう、さらに追い込んでいきたいです。


以上です。
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[ 2014/05/30 08:23 ] 未分類 | TB(0) | CM(1)
ワード使うといいよ
[ 2014/06/01 13:46 ] [ 編集 ]
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